nyní: 48kg / cíl1:44kg / cíl2:40kg .....

dieta- ovocno zeleninová - 7dní

18. října 2009 v 12:26 | kattkana |  DIETY a jiné tríčky
7 Denní dieta je založena na specifických jídlech, které se jí v určitý den. Dieta zbavuje tělo škodlivých látek a vede tak k váhové ztrátě. Při této dietě můžete ztratit až 6 kilo během týdne.

Pondělí: můžete jíst všechny druhy zeleniny a ovoce, mimo banánů
Úterý: jíte pouze zeleninu a to jakékoliv množství
Středa: jíte jako v pondělí
Čtvrtek: 5 banánů a 5 sklenic mléka
Pátek: 4 červená rajčata a kapustu nebo zelí
Sobota: 1 velký vařený brambor s másel a zelná polévka
Neděle: syrová nebo vařená zelenina, rýže

Strava v této dietě je dostupná, ale má velmi přísné pravidla. 7 Denní strava není velmi vyvážená a může vést ke slabosti a únavě. Toto pravděpodobně bude mít také za následek úbytku váhy. Celkově, tato strava není doporučena.
(Nezmi-ANA)
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Dydy_sb<3 Dydy_sb<3 | Web | 18. října 2009 v 13:43 | Reagovat

mno zas tak silnou ji nemam, ale zatim se mi dari=) jak se mas?

2 Nezmi-Ana Nezmi-Ana | Web | 18. října 2009 v 14:53 | Reagovat

Tak zítra začínáme!!! Už se moc těším... Hlavně na ten úbytek... :-)

3 Dydy_sb<3 Dydy_sb<3 | Web | 18. října 2009 v 15:21 | Reagovat

ale jako mela sem uz nandanou kvetakovou polivku ale nasrala sem se tak sem ji nejedla  :-D

4 Anny Anny | Web | 18. října 2009 v 16:19 | Reagovat

To zní zajímavě :) Já si dělala zatím jen jablečné dny.. A mohu říci, že první dva dny jsem zhubla a ten třetí už byla váha stejná, ale u týdenního bych se možná bála jojo efektu.. pak napiš, jak to dopadlo :)

5 AloNe_In_ThE_DaRK AloNe_In_ThE_DaRK | Web | 18. října 2009 v 20:24 | Reagovat

to bych nedržela :D pak bych měla hroznej hlad

6 Ančísek Ančísek | Web | 27. listopadu 2010 v 20:50 | Reagovat

zkusim to.potřebuju to jako sůl :-|  :-|  :-!  :-|  :-(

7 Nikušik Nikušik | 4. března 2011 v 21:59 | Reagovat

No dúfam že mi to pomôže na moje veľké bruško :/ len mi držte palčeky aby som mala dosť veľa odvahy :)

8 Emilia Emilia | E-mail | 15. března 2011 v 23:12 | Reagovat

chcem sa spytat drzal niekto tuto dietu?a este nechapem tu sobotu to mozem len jeden zemiak?a tu polievku

9 Len!k Len!k | Web | 9. dubna 2011 v 18:37 | Reagovat

No řekla bych, že tahle dieta je totálně na nic. Například sobota: blbej brambor a polívka? A co asi zbytek dne?! Tak přesně tohle vede k jojo efektu! Právě teď zrovna vedu jednu zeleninoovocnou dietu. Cítím se dobře, hlad nemám. Jídelníček:
Snídaně: Jablko
Svačina: Velká mrkev
Oběd: 3 brambory na loupačku
Svačina: 2 mandarinky / mrkev
Večeře: Lehký zeleninvý salát nebo nějakou zeleninu, ne však moc, na noc nepřejídat

Dnes to držím 2.den, ráno už jsem vážila o 0,5 kila méně. I když později se to hubne trochu rychleji ;)

10 Milena Milena | 31. července 2012 v 17:23 | Reagovat

mno nic moc no jako :-)  :-(  ;-)  :-D  8-O  8-)  :-?  :-x  :-|  :-P  :-!  ???  :D  [:tired:]  O_O

11 FezTen FezTen | 3. září 2013 v 20:19 | Reagovat

To je ale pí*vina :D

12 Has Has | 31. října 2013 v 22:58 | Reagovat

jo jo

13 Hans Hans | 31. října 2013 v 23:05 | Reagovat

Já jím asi takhle a jde to dolu krásně
snídaně - banán a broskev (nebo 2 pomeranče, ze kombinovat ovoce)
svačina - půl misky ořechů (mandle,lískové, slunečnicové semínka, dýňovés., vlašské) rozinky 15ks.
oběd - zeleninová polévka, pečené brambory s máslem, nebo brokolice
svačina - jablko
večeře - zeleninový salát (1 rajče, 1 paprika, 1/2 okurky dochutím kořením
-------------------------------------
za měsíc jsem šel 5 kg dolů
měřím 173 cm. a měl jsem 73kg. nyní 68 kg.
Nejde mi o váhu, ale o celkové pročištění organismu. Během měsíce jsem provedl 2x očistu střev.

14 viagra_price viagra_price | E-mail | Web | 15. dubna 2016 v 12:41 | Reagovat

Hello!

15 Juncus Juncus | Web | 6. října 2016 v 2:59 | Reagovat

půjčky na exekuce :-?

16 Ricsyzret Ricsyzret | E-mail | 17. prosince 2017 v 20:00 | Reagovat

cialis for daily use cost
http://cialiswalmart.us.com - cialis over counter
  generic cialis supplies
<a href="http://cialiswalmart.us.com">cialis over counter
</a> - cialis for fun
average price of cialis

17 MelvizLic MelvizLic | E-mail | 28. března 2018 v 22:00 | Reagovat

cheap viagra and viagra pharmacys
http://gtviagracan.com - herb viagra for sale
  viagra doses faq
<a href="http://gtviagracan.com">viagra for sale canadian
</a> - young men taking viagra
viagra commercial music posts

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.