nyní: 48kg / cíl1:44kg / cíl2:40kg .....

16.10.2009

16. října 2009 v 16:56 | kattkana |  muj jidelník
snídaně: psyllium (5 tablet xD)
svačina: "fitness" bulka s lučinou a salátem
oběd: vlastnoručně vyrobená kalorická bomba: tmyvý fitness rohlík+hořčice+ketchup+kys. okurky+salát+sýr (30%)
svačina: kousek salátu
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Blondie Blondie | Web | 16. října 2009 v 17:30 | Reagovat

Jaka kalorická bomba?, :-D smažak je kalorická bomba, a ty to dneska máš super !! ;)

2 Suzanne Suzanne | Web | 16. října 2009 v 17:44 | Reagovat

náhodou to máš perfektní!!

3 Dydy_sb<3 Dydy_sb<3 | Web | 16. října 2009 v 17:47 | Reagovat

super:) jen tak dal..

4 Nezmi-Ana Nezmi-Ana | Web | 16. října 2009 v 19:34 | Reagovat

Ty bereš psyllium v tabletách? Pomáhá? Kolik stojí? Já měla sypané, ale to moc nechutná... Máš krásný jídelníček... :)

5 __gabriella__ __gabriella__ | Web | 17. října 2009 v 11:02 | Reagovat

5 tablet je strasne moc vzít si najednou...pookud vím, tak doporucena denni davka je 3x za den!

6 Kattkana Kattkana | E-mail | Web | 17. října 2009 v 21:18 | Reagovat

nn bere se 1-2x  denně 5 tablet

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.